ÀÛ¼ºÀÏ : 10-02-24 14:25
±â¼÷»ç ±îÆä Å׸®¾Æ ¹× ü·Â´Ü·Ã½Ç (GYM) ¿î¿µ
|
|
±Û¾´ÀÌ :
DLSAUILC
Á¶È¸ : 1,452
|
±Ý¹ø ½ÃÀÛ µÇ´Â Çб⠺ÎÅÍ ÇлýµéÀÇ ÆíÀÇ ½Ã¼³¿¡ Á» ´õ ½Å°æÀ» ¾²°í ÁغñÁßÀÔ´Ï´Ù.
1.±îÆä Å׸®¾Æ
ÇлýµéÀÇ Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½Ä °ø°£À¸·Î ¸®³ëº£À̼ÇÁßÀÔ´Ï´Ù. ¹æ°úÈÄ À½¾ÇÀ̳ª ¿µÈµîÀ» °¨»ó ÇϽǼöµµ ÀÖ°í, ÀÚÀ¯·Ó°Ô °øºÎ¿Í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ²Ù¸ç ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ À½·á,Ä¿ÇÇ¿Í ½º³¼µîÀ» Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ°Ô Á¶±×¸¶ÇÑ ¸ÅÁ¡À» ¿î¿µÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù.
2. ü·Â´Ü·Ã½Ç (GYM)
ÀÏ¹Ý »ç¼³ Ŭ·´ º¸´Ù´Â ÈǸ¢ÇÑ ½Ã¼³Àº ¸øµÇ°ÚÁö¸¸ ¸ö¯ ½Ã´ë¿¡ °É¸Â°Ô ÇлýµéÀÇ Ã¼·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ´Â GymÀ» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ·±´× ¸Ó½Å°ú ½ÎÀÌŬ ¿ª±â¿Í ¾Æ·ÉµîÀ¸·Î ÇлýµéÀÇ ½É½Å °Ç°¿¡ ÀÏÁ¶ ÇÒ°ÍÀÔ´Ï´Ù. Àå¼Ò°¡ Çù¼ÒÇÏ¿© ¿î¿µÀÇ È¿À²¼ºÀ» À§ÇÏ¿© ¹Ì¸® ÀÎÆ÷¸ÞÀÌ¼Ç µ¥½ºÅ©¿¡ ¸¶·ÃµÈ ½Åû¼¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ½Ã¸é ½ºÄÉÁÙ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÀ» ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|